Accompagnement individuel

J'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les familles en thérapie psychocorporelle et en relaxation, dans les périodes de transition, de questionnement ou de transformation.

Parfois, nous avons beaucoup compris.

Nous avons lu, réfléchi, analysé.

Et pourtant, quelque chose continue de se répéter.

Une tension.

Une peur.

Un épuisement.

Une difficulté à prendre sa place.

Une impression de ne plus vraiment se sentir vivant.

Cet accompagnement s'adresse aux personnes qui sentent que quelque chose en elles demande à être rencontré, vécu ou traversé, pas seulement compris.

Un espace pour revenir à soi

Je vous propose un espace où vous pouvez ralentir, 
écouter ce qui se passe en vous 
et rencontrer avec douceur ce qui cherche à être vu,
entendu,
ou accueilli.

Un espace où toutes les parts de vous ont leur place :

vos élans,
vos doutes,
vos peurs,
vos contradictions,
vos ressources.

Vous n'avez pas besoin d'arriver "prêt".

Vous pouvez venir comme vous êtes.

Ce qui peut évoluer

Chaque personne chemine différemment. Au fil des séances de thérapie psycho-corporelle, certaines personnes observent :

   davantage d'apaisement émotionnel

   une meilleure écoute de leurs besoins

   plus de confiance dans leurs ressentis

   une diminution du contrôle permanent

   une plus grande liberté d'expression

   des relations plus authentiques

   davantage de présence à elles-mêmes

   une sensation de vivant plus accessible au quotidien

Parfois, le travail rencontre aussi des zones plus sensibles :
blessures anciennes,
mécanismes de protection,
dynamiques familiales,
ou empreintes traumatiques.

Un engagement dans le temps

Ce travail s'inscrit généralement dans la durée.

Parce que les changements profonds ne se forcent pas.

Ils émergent lorsqu'un espace suffisamment sûr leur permet de prendre racine.

Le cadre est posé ensemble en amont.

La durée de la séance est définie à l'avance en fonction de ce qui est juste pour vous et du travail envisagé.
Les formats proposés vont généralement de 1h à 2h.

Un espace pour rencontrer avec douceur ce qui vous habite,
et laisser les changements prendre leur place à leur rythme.